课堂放松转盘

用于快速重置课堂状态的课堂放松转盘

当教室需要短暂调整，而你又不想停下课程临时想活动时，可以使用课堂放松转盘。把它投到屏幕上，转一次，然后让学生完成一个短小的运动、呼吸或创意活动。内置活动适合课间过渡、考试前紧张、室内休息，或放学前那几分钟的躁动时刻。随机选择能让流程保持新鲜，也减少学生对偏爱活动的争论。如果你想放入自己的提示，可以使用随机转盘生成器，制作一版适合本班的转盘。

如何使用课堂放松转盘

1. 在过渡、换课或注意力下降前打开课堂放松转盘。
2. 将转盘投到学生能清楚看到所选活动的位置。
3. 转一次，并在学生开始前读出结果。
4. 活动持续1-3分钟，然后把全班带回课程。
5. 当班级需要更安静、无需移动或与学科相关的休息时，调整活动列表。

工作原理

转盘上的每个活动都会被视为一个独立扇区。转动时，应用会使用浏览器提供的 crypto-backed 随机值来选择目标条目；在权重相同的情况下，每个活动被选中的机会相同。随后动画会转到已选中的扇区，因此结果不取决于点击位置，也不受上一次转动影响。

课堂使用场景

• 在直接讲授或长时间屏幕任务后重新集中注意力。
• 在课堂过渡或室内休息时选择一个短小运动活动。
• 在测试、集会或嘈杂小组活动后让教室安静下来。
• 不用每次投票，也能让学生公平地选择休息活动。
• 如果想用讨论热身代替运动，可以使用破冰问题转盘。

课堂放松转盘常见问题

什么是课堂放松转盘？

课堂放松转盘是一个随机课堂活动选择器，帮助教师快速选择短暂的重置活动。它可以选择运动、呼吸、绘画或低准备度的专注力活动。

转盘选出的课堂放松活动应该持续多久？

大多数活动控制在1-3分钟最合适。目标是刷新注意力，而不是把短休息变成一项完整的新活动。

课堂放松转盘的结果随机且公平吗？

是的。默认情况下，每个可见活动都有相同概率，除非你设置了不同权重。这样选择更公平，也能减少争论。

这个转盘适合初中或高中学生吗？

适合，但要选择符合年龄的活动。年龄较大的学生可能更喜欢呼吸练习、安静拉伸、快速绘画提示或短小的同伴挑战。

如果选中的活动不适合我的教室怎么办？

可以跳过并重新转动，或在课前编辑列表，确保每个选项都适合空间和年级。小教室可优先选择坐姿拉伸、呼吸、涂鸦或安静提示。

我可以创建自己的课堂放松活动列表吗？

可以。你可以用自己的活动、时间规则和课堂流程创建自定义转盘。如果学校有空间限制、行为要求或指定的SEL活动，这会很有用。